Ajurvéda – masáž bylinnými sáčky a oleji

Ájurvédská masáž se od jiných masáži liší tím, že zdůrazňuje určité části těla a posloupnost jednotlivých masážních postupů. Ájurvéda klade větší důraz na masáž hlavy a používání oleje uvnitř ucha. Velký význam má také masáž palců na nohou a chodidel.

Indická, detoxikační a relaxační masáž, jejíž počátky jsou zaznamenány již před 5000 let a používá se dodnes. Zabývá se tělesným, duševním i duchovním zdravím a harmonií. Často se proto nazývá „matkou medicíny“. Fyzicky pomáhá všem systémům těla – imunitnímu, dýchacímu, nervovému, endokrinnímu, pohybovému, trávicímu, taktéž lymfatickému a krevnímu oběhu.

Cílem ájurvédy je pročistit organismus a dostat jedince do harmonického stavu. Po ajurvédské olejové masáži celého těla totiž organismus nasbírá energii a zároveň se zbaví všech škodlivin. Základním procedurou je masáž teplým, sezamovým nebo bylinným olejem. Masíruje se hlava, obličej a celé tělo. Také napomáhá odplavování škodlivých látek z těla. Masáž odstraňuje stres a psychickou únavu, zvyšuje obranyschopnost organismu.

abhyanga_pouzita_0

Masáž bylinnými sáčky „Hra bylinek“

Bylinky a jejich známá vůně Vás uvolní. Kombinace aroma olejů, kokosový olej, sezamový olej, kombinace santalového dřeva, jasmínu a bylinného sáčky uvede svoje tělo do příjemné relaxace av rukou profesionálního maséra Vám do těla vpustí zdraví z přírody. Pomůže Vám zbavit se bolesti zad, uvolní Vás a umožní Vám potřebný odpočinek pro tělo i duši. Při masáži se používají bylinné měšce, které jsou naplněné směsí bylin. Masáž bylinnými měšci se řadí mezi detoxikační masáže a relaxační ošetření. Při masáži se uvolňují endorfiny (hormony štěstí). Bylinné měšce jsou ohřívaném v páře a přikládají se na tělo. Bylinky ukryté v sáčcích se na Vašem těle „hrají“ a jejich doteky potěší všechny Vaše smysly.

kralovska-thajska-masaz-1-eccfd7968b

Měšce, které jsou ohřívaném v páře nebo oleji se přikládají na tělo, takže nejen čistíte organismus, ale zároveň nádherně odpočíváte. Masáž bylinnými měšci je obzvláště silná a pročišťující masáž, která pročišťuje Váš imunitní a lymfatický systém. Bylinné měšce odstraňují odumřelé buňky, regenerují, povzbuzují látkovou výměnu, zlepšují prokrvení a pomáhají masírovanému dosáhnout rovnováhy těla a duše. Je jednou z nejstarších léčebných metod. Ájurvédská masáž je obvykle energická a osvěžující, masírovaný mění několikrát pozici. Zahrnuje také stlačování tlakových marmových bodů, ve kterých se křižují energetické dráhy. Blokace na těchto drahách omezují činnost organismu, masáž je pomáhá uvolnit.

Ajurvéda -PĚT Elementů

Podle ájurvédy je člověk složen z pěti elementů – zem, prostor, oheň, voda, vzduch

Ajurvéda -tři dóše

Pět živlových prvků kondenzuje do tří DOS. Pro pojmenování DOS používáme původní slova ze sanskrtu vata, Pitta a Kapha

Účinky ájurvédské masáže

  • pomáhá zharmonizovat tři tělesné šťávy (dosud) Váta, Pitta a Kapha
  • zlepšuje krevní oběh a dýchací systém
  • dodává tělu více čerstvého kyslíku, životní energie, výživné látky
  • uvolňuje svaly, nervy, kosti a celé tělo
  • pomáhá trávicímu systému udržet rovnováhu, cirkulaci plynů v těle
  • vyplavuje toxiny a odpadní látky
  • navozuje hluboký spánek, zvyšuje chuť k jídlu
  • přináší pocit radosti ze života
  • stupňuje celkový pocit tělesné a duševní pohody zastavuje předčasné stárnutí, redukuje vrásky
  • zaručuje svalový tonus, vrací kloubem pohyblivost masírováním se pleť se stává hebčí
  • posiluje nervy a umožňuje tělu zachovat správný tvar a pružnost
  • využívá se při nespavosti, artritidě, obezitě, dně, kolísavém krevním tlaku, astmatu, dětské obrně
  • působí proti bolestem hlavy
  • zvyšuje produkci bílých krvinek a protilátek, které posilují odolnost vůči virům a infekcím
  • pomáhá obrannému mechanismu těla a imunitnímu systému
  • zvyšuje schopnost organismu přizpůsobit se náhlým změnám teploty a změnám prostředí
  • stupňuje celkový pocit tělesné a duševní pohody harmonizuje

Indikace

  • bolestivost svalů, kloubů a šlach
  • bolesti zad, šíje, svalů a hlavy
  • odbourává odpadní látky

Kontraindikace

  • horečky a infekční onemocnění
  • akutní zánětlivé onemocnění a selhávání důležitých životních funkcí
  • infekce kůže a plísňová onemocnění
  • lokálně postižená místa po zánětech žil a trombóze
  • průjmová onemocnění a onemocnění s krvácením ve stolici
  • plný žaludek – bezprostředně po jídle
  • plný močový měchýř
  • těhotné ženy a 2 měsíce po porodu
  • masáž břicha při menstruaci
  • místa nádorů, mateřských znamének a různých výrůstků na kůži, které nevyšetřil lékař
  • vysoký krevní tlak
  • osteoporóza
  • alergie

Zkuste i jiné tipy relaxace.